３か月に１回実施している【転倒予防教室】を行いました。

寒さで体の動きが緩慢になり、転倒しやすくなってきます💦

自宅でもできる体操等を交えながら、分かりやすく説明できるよう頑張りました！

 

 

《転ばない身体づくり》ができるようコツコツ続けていきましょう😊