11月19日にヨガイントラクターの香坂先生をお招きし、ヨガ教室を行いました。

ゆっくりした動きの中にも、大事な要素がいっぱい！

ためになるお話にも、皆さん耳を傾けていました。

 

 

香坂先生、ありがとうございました！